帶皮帶籽的新鮮冬瓜熬水,，更容易消除暑熱
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夏天到了，作為降火消暑，不少市民都喜歡在家里自備點涼茶,。不過涼茶并不是隨便人都能喝,，只有少部分身強體壯、且出現(xiàn)溫熱癥狀的人才適合喝涼茶,。在現(xiàn)實生活中,，喝涼茶的人約有八成是不適合飲用涼茶的。
曹女士家里常備不少金銀花,、麥冬,、甘草之類的降火藥，一旦覺得自己舌燥上火,，她就會煎些涼茶來喝,。今年入夏后，曹女士為了更好地降火消暑,，天天一早就燒一整壺的涼茶安置在家中,。她將涼茶當水來喝?？珊攘艘粋€多月,，曹女士發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會拉肚子，胃腸功能也變得不好,。曹女士起初沒放在心上,，直到身體各關節(jié)酸痛，她才到醫(yī)院做檢查,。
經(jīng)過醫(yī)生診斷,，曹女士才知道自己原來是屬于虛寒體質，并不適合喝涼茶,。而她胃功能和風濕系統(tǒng)的紊亂也是因為長年誤喝涼茶導致的,。在明白這些后，曹女士后悔不已,。
廈門大學附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師賴暢欽介紹說,，類似曹女士誤喝涼茶的例子在門診中十分常見。在喝涼茶的人當中約有八成是誤喝了涼茶,，最終導致胃腸功能紊亂,、關節(jié)疼痛、營養(yǎng)不良等癥狀,。
賴暢欽介紹說,，涼茶只適合一小部分人喝，只有身體體質好,，沒有怕冷癥狀,，并有出現(xiàn)口臭,、小便黃、煩躁等溫熱癥狀的人才適合喝一些涼茶,，去火消暑,。如果本身胃腸功能就不太好的，容易怕冷的人群,，是不能喝涼茶的,，喝了以后反而是越喝越上火,。
另外,，如果真需要喝涼茶來消暑熱，飲料型的涼茶去火功效會相對低些,，最好喝一些自燒的涼茶,，比如帶皮帶籽的新鮮冬瓜熬水，更容易消除暑熱,。
