話題：關(guān)于坐便好還是蹲便好呢？我們網(wǎng)上流傳著一種說法,，蹲便比馬桶更科學(xué),，更有利于大便的排出。那么這種說法是對的,！
因?yàn)榕疟憔褪抢酶箖?nèi)的壓力加上腸蠕動將糞便排出體外,。蹲著排便的時候，腹壓更大,，結(jié)腸是舒展的狀態(tài),，可以減少自身用力,，排便會更輕松。
坐著排便的時候,，腹部的壓力比較小,，結(jié)腸是緊繃的，所以感覺排便更費(fèi)力,。
醫(yī)生建議：
在這里,，我們教大家一個小妙招,，坐著排便的時候,，可以在腳底下放一個小板凳,，上半身跟小半身呈35度角，這樣排便會更順暢哦,。不過要注意的是,，坐著排便很舒服，但是在無形之中,，會拉長“坐廁所”的時間,，比較容易誘發(fā)痔瘡，所以不管是坐便,，還是蹲便,，我們都應(yīng)該“速戰(zhàn)速決”，在3到5分鐘內(nèi)解決好“人生大事”,！
