近一兩個(gè)禮拜以來(lái),，隔三差五的降雨讓溫暖的廈門不斷地降溫，心血管疾病患者也明顯增多,。寒冷的冬季是心血管病的高發(fā)期,，尤其是氣溫的驟降,，很容易引起人體血管的收縮，導(dǎo)致冠心病,、心絞痛,、心肌梗死、冠心病,、心衰等心血管疾病發(fā)生率的明顯提高,。因此，冬季防范心血管病的發(fā)生顯得尤為的重要,，心血管病患者更應(yīng)注意加強(qiáng)自我防范,。
1、心血管病患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥,，切不可隨意停藥,，堅(jiān)持服用治療冠心病或高血壓的藥物是預(yù)防疾病發(fā)作的關(guān)鍵。同時(shí),，病人要定時(shí)測(cè)量血壓,，定期復(fù)診，隨時(shí)關(guān)注病情的變化,，以便發(fā)現(xiàn)癥狀后,，及時(shí)就醫(yī)。
2,、冬季要積極預(yù)防上呼吸道感染（感冒）,，因?yàn)椋腥臼切乃コＲ?jiàn)的誘發(fā)因素,。
3,、冬季心血管病患者要注意防寒保暖，因冬季早晚溫差較大,，血管容易收縮,、痙攣，發(fā)生供血不足,，可能導(dǎo)致栓塞,，因此，要避免嚴(yán)寒刺激,，特別是寒潮襲來(lái)時(shí),，要及時(shí)添加衣服，重視保暖,。在外出時(shí)要重視手部,、頭部、面部的保暖,，要戴口罩,、手套和帽子，因?yàn)檫@些部位受寒可引起末梢血管收縮,，加快心跳或冠狀動(dòng)脈痙攣,。
4、合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間,，控制好運(yùn)動(dòng)量,。冬季最好選擇在下午陽(yáng)光充足時(shí)鍛煉，可根據(jù)身心情況選擇慢跑,、散步或打太極拳等運(yùn)動(dòng),。
另外，建議心絞痛,、冠心病,、心肌梗死患者，有條件的可在醫(yī)生的指導(dǎo)下做冠狀動(dòng)脈造影,，進(jìn)一步明確診斷,、了解病變情況指導(dǎo)治療。必要時(shí)可進(jìn)行支架介入治療,。
第一醫(yī)院心血管內(nèi)科 張登慶
