“攜手相伴，共筑新聲” 健康教育會已成功走過七個年頭,，本屆活動聚焦喉癌術(shù)后康復關(guān)鍵環(huán)節(jié),，旨在為患者驅(qū)散術(shù)后陰霾，重拾生活信心,，搭建全面、實用的知識傳遞與經(jīng)驗交流平臺,，現(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下,。

活動于11月23日 在 廈門大學附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科病房舉行，吸引了近20位喉癌術(shù)后患者及其家屬踴躍參與,，氣氛熱烈,。會議由耳鼻咽喉頭頸外科郭巧玲護士長主持，參會人員涵蓋術(shù)后康復各階段群體,，從初涉康復之路的 “新手”,，到歷經(jīng)數(shù)年調(diào)養(yǎng)的 “前輩”,，不同經(jīng)歷碰撞出多元需求與寶貴見解，為活動注入鮮活互動力量

首先我們邀請營養(yǎng)科專家李淑幀醫(yī)師深入淺出講解喉癌術(shù)后飲食“密碼”,。以術(shù)后恢復進程為主線,，分階段剖析營養(yǎng)需求特點，借助逼真食物模型,，詳述各階段每餐熱量,、營養(yǎng)素配比，強調(diào)蛋白質(zhì)促愈合,、蔬果保免疫功效?，F(xiàn)場答疑環(huán)節(jié)，針對家屬 “怎樣防嗆咳”“食材怎么搭配更營養(yǎng)” 疑問,，專家一一耐心解惑,，給出個性化飲食方案，糾正 “大補特補”“盲目忌口” 誤區(qū),，為康復筑牢營養(yǎng)根基,。

接下來電子喉指導師從電子喉構(gòu)造原理切入，拆解手持,、發(fā)聲要點,，通過現(xiàn)場演示、視頻分步教學,，帶患者開啟發(fā)聲練習“初階”,。從基礎(chǔ)單音節(jié)、詞語,，到復雜日常短句,，步步為營，患者手持設(shè)備跟讀模仿,，指導師逐個糾正持握姿勢,、發(fā)聲氣息問題，鼓勵患者展示練習成果,，分享使用心得,，眾人從生疏到漸入佳境，看到回歸有聲交流希望,，堅定用好電子喉決心,。

語音訓練師白清江主管護師現(xiàn)場指導者示范規(guī)范吞咽空氣動作，像吞咽口水般自然吸入空氣至食管,，引導感受腹部,、胸部起伏把握進氣量，避免過度進氣引發(fā)不適,。配合膈肌呼吸訓練,，吸氣時膈肌下沉擴腹,、呼氣時收縮，強化呼吸肌群協(xié)同,，為發(fā)聲蓄足“動力”,。食管發(fā)音指導是場與無聲較量的 “馬拉松”，憑借科學方法,、人文關(guān)懷,、精準施訓，為喉癌術(shù)后患者點亮發(fā)聲希望,，未來還需深耕細作,，創(chuàng)新策略，助力更多患者 “開口” 新生,。

最后鄭曉蓉護師帶領(lǐng)全場人員進行頸操功能鍛煉：解鎖靈活姿態(tài)：現(xiàn)場一一細致示范,，講解動作與術(shù)后康復關(guān)聯(lián)，如頸部側(cè)屈助于緩解手術(shù)瘢痕粘連,，肩頸旋轉(zhuǎn)改善局部血液循環(huán),。帶領(lǐng)全員同步練習，穿梭行間糾正姿勢,，“慢一點,，肩膀再放松些” 提醒聲不絕于耳，患者在汗水揮灑中感受身體機能喚醒,，掌握自主鍛煉竅門,，為長期健康續(xù)航。

本屆活動收獲頗豐,，形式多元互動,、專家專業(yè)引領(lǐng)，持續(xù)深耕內(nèi)容,、創(chuàng)新形式,，攜手患者于康復旅途穩(wěn)步邁進，讓“新聲” 更嘹亮,，生活更精彩,。