醫(yī)學研究表明,，并不是所有的病癥都對身體有害。當病原體侵犯機體或機體發(fā)生病變時,，機體便會產(chǎn)生防御反應,，這就是“生病”了。所以,，生病也并非有害無益,。下面介紹的這些病就有利于機體的健康。
發(fā)燒：體溫一旦超過37℃就屬于發(fā)燒,。醫(yī)學研究證實,，免疫細胞的作戰(zhàn)能力會隨體溫的升高而增高,，同時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少，造成病原體生長所需的微量鐵離子供給不足,，進而抑制病原體發(fā)育,，這些才是抗病的主力，藥物只是外援,。所以,，如果在發(fā)燒一開始就服退燒藥，反而可能加重病情,。體溫不超過38℃,，且精神、食欲沒有受到影響時,，可以將冰塊置于額頭緩解不適,，同時多喝水，適量補充維生素和礦物質(zhì),，可以吃一些富含營養(yǎng)且清淡的食物,。若體溫高于38.5℃，或持續(xù)低燒不退,，或伴有發(fā)疹,、劇烈頭痛（如何治療頭痛）、關節(jié)痛,、痙攣癥狀時,，應立即就醫(yī)。
咳嗽：咳嗽是呼吸系統(tǒng)中最常見的癥狀之一,，是人體的一種保護性措施,，對機體是有益的。當呼吸道粘膜受到異物,、炎癥,、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽,，有助于消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物,、消除呼吸道刺激因子。如果一咳嗽就用止咳藥物,，則會把加重炎癥的臟東西都滯留在呼吸道里,，不利于炎癥的消除。出現(xiàn)咳嗽時,，應在保暖的同時補充大量水分,，同時避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道,。如頻繁咳嗽還伴有發(fā)燒,、胸痛,、體重減輕等癥狀時，應立即就醫(yī),。
流鼻血：我們可以把流鼻血看做是機體自我“去火”的一種方式,。當人們飲水減少、辛辣食物吃得較多,，以及環(huán)境干燥,、體內(nèi)“上火”時，機體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”,。所以流鼻血時大可不必擔心,，它會在短時間內(nèi)自行終止。但是,，如果經(jīng)過一段時間鼻血依然不止就應當及早檢查,。這時，你可以前傾身體,、順其自流,，用紙巾輕輕吸去流出的鼻血,。量較大時,，可捏緊鼻翼柔軟處幾分鐘，或舉起流血鼻孔的對側手臂幫助止血,。如果鼻子大量流血不止時應立即就醫(yī),，這往往是體內(nèi)血管硬化、血壓過高等疾病引起的,。
腹瀉：腹瀉,，尤其排泄物有異臭時，往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素,。當腹瀉來臨時,，千萬不要走進“治療”誤區(qū)，如：有腹瀉就用止瀉藥,；認為腹瀉就是炎癥,，該吃消炎藥；吃去痛片緩解腹瀉疼痛,；嚴重時吃藥,，停止時就停藥；腹瀉時多喝水,，補充丟失水分,；腹瀉時少吃，腹瀉后多吃等,。遇到腹瀉時,，應采取因勢利導法,，例如喝一杯熱水，幫助腸道盡快排完毒素,。如果有嚴重的腹瀉,，便意頻頻、排便量少,、肛門部有痙攣性疼痛,，或排泄物帶血，或同時伴有腹痛,、發(fā)燒,、嘔吐等癥狀時，應該立即就醫(yī),。
嘔吐：嘔吐也是為了排出對人體有害的物質(zhì),，以減少吸收，是機體的一種防御反射,。若此時采用藥物止吐,，會使有害物質(zhì)滯留在體內(nèi)，危害健康,。如果是單純嘔吐,，應適量補充水分，避免水和電解質(zhì)紊亂,。如果還伴隨有腸胃不適,，就應在補水的同時注意按摩胃部和腹部。嘔吐后別急著進食,，可以稍加活動,，讓身體舒展后再進食。若嘔吐反復發(fā)作或伴有腹痛,、發(fā)燒等癥狀時,，應立即就醫(yī)。 [來源：中國新聞網(wǎng)]
