心血管疾病如今已替代傳染病,，成為危害人們健康的頭號殺手,。每年9月第4個星期日是世界心臟日，讓我們一起來了解心血管疾病及其預(yù)防知識,。
世界衛(wèi)生組織公布的保障人類心血管健康的4大因素包括：合理膳食,、戒煙限酒、適量運(yùn)動,、心理平衡,。”廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師姜朝暉說,，其中心理平衡最關(guān)鍵,。
隨著近年來社會壓力逐漸增大，臨床上，心血管疾病患者日益增多,。姜朝暉表示,，甚至一些30歲出頭的年輕女性就出現(xiàn)了高血壓癥狀，其中一個重要的原因是,，人一旦處于緊張狀態(tài)下,，血管就會收縮，血壓升高,，長此以往就容易出現(xiàn)高血壓,。
姜朝暉介紹，在第一醫(yī)院心血管內(nèi)科門診,，經(jīng)常有一些事業(yè)有成的男士患了心血管疾病來求醫(yī),，他們往往就是因?yàn)殚L期處于高壓狀態(tài)下，再加上生活無規(guī)律,、飲食不健康,，最終患上高血壓、高血脂等心血管疾病的,。
姜朝暉告訴記者,，在日常生活中，懂得給自己適當(dāng)放松,，并能及時調(diào)節(jié)心理狀態(tài),，使心理保持平衡狀態(tài)，是預(yù)防心血管疾病的一個重要因素,。
另外,，吸煙對心血管損害也很大。姜朝暉介紹,，以往人們都覺得香煙對肺部的影響比較大,，實(shí)際上，香煙中的尼古丁也會嚴(yán)重地?fù)p傷血管,，最終造成血管狹窄,，引發(fā)高血壓。而適量的飲酒則有利于心血管健康,。國外有一項(xiàng)調(diào)查顯示,，法國人心血管疾病患病率比歐美其他國家低，這與法國人普遍愛喝葡萄酒分不開,。
“現(xiàn)在很多人對高血壓并不太重視,，特別是一些無明顯癥狀的高血壓患者,，往往不了解這種疾病,。而實(shí)際上，高血壓會慢慢演變成糖尿病,，乃至冠心病,，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致血管破裂,，這在心血管醫(yī)學(xué)上被稱為‘死亡四重奏’?！?/p>
姜朝暉表示,，發(fā)現(xiàn)自己有高血壓癥狀要及時治療，同時要學(xué)會調(diào)整自己的生活狀態(tài),，防止心血管疾病惡化,。
專家名片
姜朝暉 第一醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士,，留德博士后,。
從事心內(nèi)科臨床科研工作15年，擅長冠心病,、心律失常,、心力衰竭的治療，目前重點(diǎn)研究方向是冠心病的介入性診斷和治療,。
健康在線預(yù)告
心血管病專家周五下午與您聊健康
25日15:00—16:30,，本報(bào)將邀請第一醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師姜朝暉與讀者Q聊心血管健康，歡迎加入商報(bào)健康QQ（50624998）或商報(bào)健康群（24558502）參與互動,。
